听到尿毒症

很多人第一反应是

“还能活几年？”

得了尿毒症

意味着靠透析存活

或是花上一大笔钱换肾

近年来

尿毒症患病人数逐年递增

（来源：中国产业信息网）

而且还有年轻化的趋势

0-19岁、20-44岁人群新增患者比例

均高于总患者比例

透析患者年龄分布/来源：爱肾网

各类青少年患病新闻也层出不穷

九叔今天就来给大家讲讲这可怕的尿毒症

一、什么是尿毒症？

尿毒症既非指尿里有毒

也非单独的病症

而是所有慢性肾病的终极形态

肾脏长期受疾病折磨

就会导致肾功能衰退

俗称肾衰竭

当肾衰竭发展到第4和第5期

就形成了尿毒症

二、认清尿毒症的症状

尿毒症最常见的症状是

尿液起泡而且很难散去

但这只是最基本的

作为肾病的终极王者

尿毒症患者

因体内毒素无法正常代谢排出

或肾功能不全

身体各部位还会出现一系列问题

例如

渐渐地

身体便会引发更严重的并发症

心衰、脑出血、严重心率失常、消化道出血……

这也是尿毒症致人死亡的四大原因

三、3大疾病易发展为尿毒症

尿毒症主要由以下三类疾病恶化导致

①原发性肾脏病恶化

如慢性肾小球肾炎

它由上呼吸道感染

引起体内自身免疫反应所致

许多年幼的尿毒症患者

就是患上了这种疾病恶化导致

②继发性肾脏病恶化

如糖尿病肾病、高血压性肾病

这是由糖尿病或高血压

导致的肾脏合并症

若不注意，继续恶化

就会恶化成尿毒症

③遗传性肾脏病恶化

如遗传性肾炎

该病由蛋白的编码基因

或其他相关基因突变所致

如果不趁早诊断出

今后将有恶化风险

四、得了尿毒症可以怎么治？

目前的治疗主要有三种

①血液透析

俗称洗血

也就是通过一种装置

把血液中的毒素洗出来

这种方法擅长清除小分子毒素

效率高、每周进行2-3次

需要到医院进行专业操作

缺点是

透析后肾脏残余功能会下降

年综合费用约6-7万元

②腹膜透析

此方法是通过一个小手术

在病人腹腔中插入一根管子

这种方法擅长清除中、大分子毒素

可由病人自己操作

透析后能保全肾脏残余功能

缺点是每天都需要进行3-4次透析

透析效率相对较低

年综合费用约4-5万元

③肾移植

通过移植健康的肾来将病根除

成功的话今后不必进行透析治疗

缺点是肾源少、手术费用高

还得终生吃抗排异药

尿毒症就是这么可怕

所以我们必须

从源头就扼杀肾病变的机会

五、科学护肾，从这5招做起

①控制饮食

减少高嘌呤食物摄入

（比如海鲜、动物内脏、老火汤）

特别是高盐食物

②避免过度劳累

长期处于疲劳状态会让抵抗力下降

容易被细菌、病毒感染

引发肾炎

每天应保证6-8小时睡眠

③控制体重

肥胖会加重肾脏负担

每周应坚持有氧运动

例如跑步、游泳

④不要乱补肾

不轻信夸张的“保健品”

肾脏根本不用特地去补

能做到规律作息、健康饮食

就已经很难得了

不少人就是因为吃了太多“保健品”

摄入过多营养物质或不明药物

造成肾损伤